睡眠障害

旦那さんが隣にいなくなってから

睡眠時間が短くなった

あれほど寝るのが大好きだったのに　不思議だ

 寝ても５時間で起きてしまう

だから２２時に寝ると３時に起きる

歳をとって早起きになったのかななんて思ってみたけど

どうやら死別のグリーフによるものらしい

”病気で家族を亡くした人には、心身に多様な障害・症状が現れます。

睡眠障害を始め、食欲不振、自律神経失調、持病の悪化、抑うつなど、人によって様々ですが、それらのほとんどは、「悲嘆(グリーフ)」に根ざしたものです。

悲嘆とは、死別者の中で、ゆれ動き、変換する心身の反応のことです。”

ナースプレスより抜粋

そうだよね　３秒でお母さんは寝る。よくそんなに寝られるねなんて言われてた私だもの理由がなきゃおかしいよね

そして不思議な事に昼間も睡魔におそわれることがない

３時に起きても１５時までちゃんとお仕事できました

前だったらすぐに睡魔に襲われてたはず

旦那さんが逝ってからもうすぐ３ヶ月まだまだ色んなところに変化が現れてきて心も体も悲鳴をあげている

旦那さん　私、頑張れてるかな？